自宅でイライラ解消法

こんにちは
本気のパソコン塾の三浦です。

新型コロナ
かなり手強いですね。
体調万全にして一緒に乗り越えましょう!

そんなビビりまくりの三浦ですが、
今日も完全防備でスタスタ歩いてると

パチンコ屋から
スゲぇにこやかな
オッチャン登場。

儲かったんだろうな〜
とわかるほど、オッチャンの周りだけ
幸せオーラ全開でした。

心がほんわかしました 。

ってか冷静に考えて
オッチャンいた
パチンコ屋は感染リスク高すぎないか??

オッチャン気にしないのかなと
無駄に心配するも
欲って凄いな〜と。

ただ、殆どの人は

娯楽を我慢して
週末引きこもりになると思います。

これを気に
せっかくなら副業やスキルアップするか!
となったら

成果ではなく、数を目標にしてみてください。

スキルアップであれば
今日2章、手を動かしてやったら
最高だな私 と褒めてあげる。

仕事ステージに入っている方は
提案を2人にしたら
最高だな私 と讃えてあげる。(成約しなくてもOK)

数であればやれば達成できるので
スカッとしますよ。

自宅にこもっていると
イライラしやすくなるので
抑え込みすぎないほうがいいです。

*在宅フリーランス時代は
よくこの意識でストレスコントロール
していたので、参考にしてみてください!

■ 追伸

たまたま、横浜のみなとみらいを
通ったのですが、桜が最高でした。

桜見る度に
やはり日本っていいなと思いますね。

みなとみらいは
今週末も来週末も
お休みらしいです。寂しいですね。

みんなで乗り越えましょう。

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